夜间苹果手机亮度怎么设置 iPhone 屏幕护眼设置方法

　　在现代社会手机已经成为人们生活中不可或缺的工具，长时间使用手机对眼睛造成的伤害也越来越受到关注。特别是在夜间使用手机时，过高的屏幕亮度会刺激眼睛，导致视疲劳和失眠等问题。正确设置iPhone的屏幕亮度和护眼模式显得尤为重要。接下来我们就来探讨一下夜间苹果手机亮度怎么设置以及iPhone屏幕护眼的设置方法。通过合理调整手机屏幕亮度和启用护眼模式，可以有效保护眼睛健康，让我们的生活更加舒适和健康。

iPhone 屏幕护眼设置方法

1.开启 Night Shift

Night Shift（夜览）功能可以自动将屏幕色彩调为较暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。该功能可以通过 iPhone 时钟和定位信息来判断所在地的日落时间，然后自动将 iPhone 显示屏色彩调为较暖的色调，到了白天，它会将显示屏恢复为常规设置。

打开“设置 - 显示与亮度 - Night Shift（或夜览）”，选择“设定时间”后。可以设置让 iPhone 自动在日落、日出时变换屏幕颜色，你也可以手动设置时间段。

如果你想手动开启而不让 iPhone 自动调整，可以选择“明天前手动启用”；也可以打开“控制中心”，借助 3D Touch 用力按压“亮度”控制图标，然后点击 Night Shift 以打开或关闭。

2.降低白点值

降低白点值后能让屏幕更加柔和，色温色彩不紊乱。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，开启“降低白点值”按钮即可，移动下方滑块还可以手动调节屏幕明暗度。

3.调整色调

根据不同的使用习惯，你可以根据自己的喜好调整 iPhone 屏幕色调。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，进入“色彩滤镜”并开启，选择“色调”并移动下方滑块就可以调整了。

以上就是关于夜间苹果手机亮度怎么设置的全部内容，有出现相同情况的用户就可以按照小编的方法了来解决了。